ТРЕНИРОВКИ · ПИТАНИЕ · ПРОГРЕСС
Твой путь.Твой прогресс.
Всё, что помогает двигаться к цели: планы тренировок, дневник питания и история изменений — в одном приложении.
КОРОТКИЙ ОБЗОР ПРИЛОЖЕНИЯ
Всё нужное —
в одном маршруте.
Посмотри, как клиент выполняет план, ведёт дневник и следит за изменениями.
Нажимай на разделы — обзор переключается
GYMTRACKERКЛИЕНТ
ПЛАН НА СЕГОДНЯ
НазначеноВерх тела
1 · ГРУДЬЖим штанги лёжа3 подхода × 10 повторов60 кг
Подходы✓✓32 из 3 выполнено
Следующее
Тяга верхнего блока
Тяга верхнего блока
ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
22 октСегодня
1 450ккал
Осталось на день750 ккализ цели 2 200 ккал
Белки95 г
Жиры50 г
Углеводы155 г
ЗЗавтракОвсянка, банан420 ккал
ООбедКурица, рис, овощи680 ккал
УУжинДобавить продукты＋
МОЙ ПРОГРЕСС
За месяц⌄Изменения
Текущий вес78,4 кг
↘ 0,6 кг1 окт15 окт22 окт
Последний замерТалия · 78 см17 окт
Тренер добавляет фото прогресса и обхваты
ПРОСТО СОБРАНО В ОДНОМ МЕСТЕ
Меньше хаоса.
Больше ясности.
Понятные инструменты, чтобы видеть свой путь и не терять важное.
01
Тренировки
Выполняй план тренера, записывай подходы и возвращайся к истории занятий.
План и история02
Питание
Сохраняй продукты и приёмы пищи в дневнике, чтобы видеть рацион за день.
Дневник и избранное03
Прогресс
Отмечай вес и замеры, а фотографии прогресса добавит тренер.
История измененийВМЕСТЕ С ТРЕНЕРОМ
Одна команда.
Общая цель.
Тренер назначает программу и следит за прогрессом. Клиент выполняет план и делится данными, которые открыл тренеру.
Как обрабатываются данныеПодключись к тренеру
Прими приглашение и получи назначенную программу.
Отмечай результаты
Записывай подходы и питание, чтобы тренер видел ход работы.
Следи за прогрессом
Сверяй динамику тренировок, веса и замеров вместе с тренером.
НАЧНИ СЕГОДНЯ
Твой следующий шаг — уже рядом.
Скачай GymTracker на Android или открой веб-версию в Safari на iPhone и в браузере на компьютере.